Lebens-Energien schöpfen mit Qi Gong

 

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1. Qi Gong - Kurs am Abend

In diesem Qi Gong-Kurs wird eine Übungseinheit aus dem Bewegten Qi Gong (z.B. die "18 Übungen des Taiji-Qi Gong", das "Fünf-Organe-Qi Gong", die "18fache Methode der Übung" oder das "Tjuk Tan San")  unterrichtet, die durch verschiedene Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen des Stillen Qi Gong im Stehen, Sitzen oder Liegen ergänzt wird.

Zur Zeit lernen wir das "Fünf-Organe-Qi Gong" - eine moderne dynamische Übungsreihe, die die Meridiane "putzt" und über Muskeldehnung und Gelenkbewegung das Qi in ihnen zum Fließen bringt.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
 

Übungszeit: Donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr
Termine
 
Übungsort: Donnerstags Praxis "Bewegte Kinder"
Bremen / Findorff
Findorffstraße 10

 

2. VHS-Kurse für Ältere  (November - April)

In den Qi Gong-Kursen werden kleinere Übungen aus dem Bewegten Qi Gong (z.B. die „Acht Brokate", "Himmel und Erde verbinden" oder die „Harmonie der 5 Wandlungen")  im Stehen oder Sitzen unterrichtet, die durch verschiedene Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen des Stillen Qi Gong ergänzt werden. 

Übungszeit: Dienstags 10:00 - 11:30 Uhr
Dienstags 11:45 - 13:15 Uhr
 
Übungsort:

Rückenschule
Bremen / Neustadt
Kornstraße 589
 Anmeldung: VHS-Süd, Bremen,
Theodor-Billroth-Str. 5
Tel. 361-11911
oder:
VHS im Bamberger,
Bremen, Faulenstr. 69
Tel. 361-12345

 

3. Qi Gong im Park  (Mai - September)

Im Sommer werden kleinere Übungen aus dem Bewegten Qi Gong im Bürgerpark unterrichtet.

Übungszeit: Dienstags 10:30 - 11:30 Uhr
Termine
 
Übungsort:

Waldwiese in der Nähe der Meierei im Bremer Bürgerpark